「はたらくで私をいろどる」ために

ウテナが大事にしている、こころとからだの健康。

7/6、7/13の2週に渡って取り上げるテーマは、

梅雨明けに気になる「夏の冷え」です。

今回は、

美しく、健やかに、豊かに、そして

幸せになることを何よりも大切にしている「東洋思想」の観点から

鍼灸Meridian烏丸 副院長

郡佳奈(こおりかな)先生にお話をして頂きます。

　「気温は暑いのになぜか体が冷えている…」

　「ダルイ…眠れない…」

　「なんとなくやる気が出ない…」

と感じたことはありませんか？

もしかするとそれは「夏の冷え」が原因かもしれません。

今回のutena cafeでは、

冷えに関する「お悩みアルアル」をチェック！

生活ルーティーンの中に潜む、冷えの原因を探っていきます。

また、世間の温活法を分析し、情報を断捨離！

マイルールを定めて「わたし」にピッタリな温活法を見つけます。

「冷えにはお灸！ミニミニ体験会」もありますよ～☺

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佳奈先生はおっしゃいます。

それぞれの体質によって冷え症状は「十人十色」です。

体からのサインを一つずつ丁寧に受け取って、

ご自身にあった養生法を見つけていきましょう。

そして、「温活＝養生」。

養生とは滋養と優しさに満ち溢れたご自愛のことです。

自愛には「心の栄養」が欠かせません。

体質別の心の断捨離もしていきましょう。

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情報の断捨離☺

心の断捨離☺

「冷え」のお話に留まらず、

「わたし」に向き合う時間になりそうです☺

・東洋医学、東洋思想のお話を聞きたい！

・自分の魅力や個性を高めたい！

・ナチュラルなものに魅かれる

・繊細でデリケート……なかなか自分に合うものが見つからない

・なんとなく不調…年齢と共に自信がなくなってきた

一緒に、「東洋思想」を通して

「わたし」らしい生き方を見つめ直してみませんか？

「わたし」の傾向と対策を知ると、

日々の暮らしがとっても楽に、そして楽しくなります。

アウトプットしながら、こころもからだもリフレッシュしていきましょう。

はたらく女性を取り巻く

「家庭と仕事の両立」や「育児と介護のダブルケア」の社会問題にも

留意し、組織と社会にウェルビーングな価値提案を発信中の

佳奈先生だからこそできるお話の数々をどうぞお楽しみに！

また、子ども達の成長に伴うお悩みももちろんご相談くださいね。

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