utena cafe
〜「わたし」のトリセツ〜
『16パーソナリティ』
8月1日のutena cafeは
〜「わたし」のトリセツ〜 16パーソナリティ〜です。
色々な「わたし」を見える化して、トリセツを作っていきます。
「当たっていて びっくり😲❣」と話題の
16パーソナリティを使って、「わたし」を分析していきます。
自分のエネルギーの向き
情報の取り扱い方
意思決定の基準
生きる上でのモットー
を分析し16の異なるパーソナリティタイプに分類。
簡単な質問に答えていくだけで、
「ありのままの私」が浮かびあがってきます😲
普段の自分の行動の理由が分かるかも♪
パーソナリティが分かった後は、
自分に合う仕事や今までについてを振り返り
強みや弱みを深めていきます。
utena cafeは 「わたし」を知り、「わたし」の活かし方を見つける場所。
子育て中にあきらめることなく「いきいきはたらきたい！」という想いを紡いでいきます。
〜「わたし」の時間を作る〜
『自分の生き方を考える』
8月8日のutena cafeは
〜「わたし」の時間を作る〜自分の生き方を考える
仕事、家事、育児...忙しい暮らしの中で「わたし」の時間を作るための工夫を考えます。
家事、仕事、育児と毎日沢山のことに追われて
自分のことをゆっくりと考える時間を取ることができない
気がつけばあっという間に1年が過ぎて
何もできてないような気がする
そんな風に感じることはありませんか？
今回のutena cafeでは「わたし」の時間を充実させるために
「わたしがどんな生き方をしたいのか」を考えていきます。
utena cafeで自分のことを考える時間を作ることで
新たな発見があるかも
utena cafeは 「わたし」を知り、「わたし」の活かし方を見つける場所。
子育て中にあきらめることなく「いきいきはたらきたい！」という想いを紡いでいきます。
〜「わたし」のカラダを知る〜
『東洋医学のタイプ別養生②』
8月22日のutenacafeは
〜「わたし」のカラダを知る〜東洋医学のタイプ別養生②
「わたし」が健康でいるために必要なカラダのことを学んでいきます。
東洋医学のタイプ別をベースに、
「わたし」に合う養生法を 探していきます。
講師は鍼灸Meridian烏丸 副院長 郡佳奈(こおりかな)先生をお迎えし、
「暑さ・湿気・夏冷え」などのテーマに沿って、
夏を元気に乗り越えるお話をしていただきます。
高温多湿で寝苦しい夜は、大人も子供も辛いもの…。
郡先生のご主人中根一先生の本「図解すぐ眠れる！すごいツボ押し」に
掲載されている養生法も、タイプ別に詳しく説明して下さいます。
タイプによって身体が示すサインを読み解き
今必要な養生法や過ごし方を学ぶことができる「東洋医学タイプ別シリーズ」
郡先生のタイプ別のシリーズを学び続けると健康に関する情報の中から
「わたし」に合うものを見分けることができるようなりますよ
「わたし」に合った養生法を数個取り入れるだけなので
忙しいママにもオススメです。
さらに、タイプ別の知識を持つことで
子どもの身体からのサインにも
気づくことができるようになります
東洋医学を熟知している郡先生ご夫婦が、
日常生活の中で実践されているリアル話しも
たくさん出てきますので、ぜひ参加してみてください
utena cafeは 「わたし」を知り、「わたし」の活かし方を見つける場所。
子育て中にあきらめることなく「いきいきはたらきたい！」という想いを紡いでいきます。
〜いきいきはたらく人に出会う〜
『ロールモデルトーク』
8月29日のutena cafeは
〜いきいきはたらく人に出会う〜シリーズです。
子育てしながらいきいきはたらく秘訣を探ります。
詳細が決まり次第更新いたします。
utena cafeは 「わたし」を知り、「わたし」の活かし方を見つける場所。
子育て中にあきらめることなく「いきいきはたらきたい！」という想いを紡いでいきます。
utena cafe の風景
過去の開催レポートはinstagramよりご覧いただけます。