utena cafe
＼＼ごきげん収納の作り方／／
～心が楽になるお片付け～
「あれが無い～！これが無い～！」
朝のお弁当作り🍱から、
帰宅して寝る💤までバッタバタ
環境が変わって、家族もピリピリする新学期はもうすぐです！
その前にお家の「仕組み」を疑ってみませんか❓
揉め事の多くは、「収納」が原因かもしれません。
どんな所に家族はストレスを感じていて
どうなったらみんながご機嫌になる？
これをとことん考えるのが、『安尾流お片付け』
幼稚園、保育園が始まる前に、暮らしを整えましょう⭐️
みなさんのご参加をお待ちしております🥰🥰
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日時：3月1日（火）11：00～12：00
場所：utenaworks／zoom
講師：安尾香奈
＼＼わたしを愛しむ からだのトリセツ／／
～心と食べ物の関係～
卒園や歓送迎会、ハレの日が多い3月☀️
食事メニューや生活リズムが
ガラリと変わって
疲れが出ていませんか❓
今回のutenacafeは、、、
身体に必要な栄養素や食材、
食べ方のお話はもちろん、
心もからだも癒す「ボーンブロス」をはじめとした
”樽本オリジナルレシピ”もお伝えします🍴
素材を活かしたスープは、
簡単に作ることができて、
忙しい毎日にぴったり！
新学期を迎える前に習得しませんか？🤓
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日時：3月8日（火）11：00～12：00
場所：utenaworks／zoom
講師：樽本敦子
＼＼東洋医学で私のカラダを知る／／
〜体質別 はたらき方〜
異動や転勤、環境の変化が多い3月🌱
春からの新生活に向け、
働き方や生活スタイルを
見直している方も多いのではないでしょうか。
今回のutenacafeは、、、
東洋思想をベースにした
独自のチェックシートで
自分の体質を可視化👀し、
「わたし」に
ピッタリな「働き方🤗」を見つけます👍
普段、たくさんのお客様と
じっくり対話されている佳奈先生だからこそできる
「十人十色の働き方」を
考える1時間です。
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日時：3月15日（火）11：00～12：00
場所：utenaworks／zoom
講師：郡佳奈
＼＼SOCIAL GIFT THEATER／／
「ワンダーランド北朝鮮」
北朝鮮の”普通”の暮らしとその人々。
これはプロパガンダ？それとも現実？
人々の幸せそうな表情に
自然エネルギーを活用した
循環型な暮らし。
私たちの知らないもう一つの北朝鮮が
そこにはあります。
予想外のリアルを発見する
ドキュメンタリー！
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映画を通して社会課題を知り、
なにができるかを
一緒に考えてみませんか❓
みなさんのご参加を
お待ちしております🎥
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日時：3月29日（火）11：00～13：30
場所：TRAFFIC
utena cafe の風景
過去の開催レポートはinstagramよりご覧いただけます。