utena cafe
＼＼ 「わたし」に出会う／／
～好きから紐解く私の才能～
時間を忘れて夢中になるコトは何？
子どもの頃、憧れていた職業は？
まわりの人から「すごい！」と言われることは？
自分がご機嫌で居られるのはどんな時間？
ワークシートに記入しながら、
今までのわたしの歩みを棚卸し！
「好き」から「才能」を探っていきます。
もともと生まれ持った特別な能力と
考えられることの多い「才能」という言葉。
一方で、「才能」は、
それぞれの経験や練習、動機付けによって
「育む」ことができるとも言われています。
自分自身の生い立ちや
興味関心、何に心動かされるかを見つめ直すと
これからの「はたらく」に紐づく才能が
見えてくるかも？！
多様な面から「わたし」を知るutenacafe。
皆さまのお越しをお待ちしています🥰
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日時：11月8日（火）11：00～12：00
場所：utenaworks／zoom
樽本 敦子
＼＼ 「わたし」を分析／／
～時間を見える化～
〇献立を考える
〇子ども達のお医者さん予約
〇親戚とのお付き合い窓口
〇家族の話を聴く
〇心と身体のケア
〇DIYやレイアウト変更
〇新しい企画を考える
〇フルタイムではたらく
などなど
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お家でも、職場でも
毎日たくさんの「はたらく」を抱える私たち。
今回のウテナカフェは、
そんな私たちのタスクを書き出して、
時間を見える化、分類・分析していきます！
「このタスクの量、本当にこなせる？」
「ここは優先順位高くないかも」
「これは家族にお願いしよう！」
「業者さんに来てもらう？」
グループワークもお楽しみに🥰
もやもやを共有して、解決策を見出します！
他の参加者さんの暮らしの中にヒントが潜んでいるかもしれません👀
多様な面から「わたし」を知るutenacafe。
時間を創り出して、「わたし」の時間も楽しんでみませんか？
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日時：11月15日（火）11：00～12：00
場所：utenaworks／zoom
樽本 敦子
＼＼ 東洋医学のある暮らし／／
～みんなでお灸養生～
今回のウテナカフェは、
『utena works鍼灸往診』でお馴染みの
郡佳奈先生をお迎えし、
これから寒くなる冬におすすめ✨
家族で愉しめる「お灸」を使った
東洋医学的「養生」のお話をして頂きます。
京都・四条烏丸でご主人と
鍼灸Meridian烏丸を経営する傍ら、
美容鍼灸師の育成に携わる
佳奈先生ご自身も子育て中のママさん。
👩「疲れたし、お灸しようかな！」
👧「わたしも～！」
👨「ぼくにもして～！」
暮らしの中に東洋医学🥰
「わたし」を労わる
「みんな」を労わる
お灸で“おうち養生”してみませんか？
今回は実際にお灸を体験する他、
気に入ったお灸はその場で購入OKです！
多様な面から「わたし」を知るutena cafe。
カフェのようにゆるりと
おしゃべりしながら、学びの時間。
みなさまのお越しをお待ちしています🥰
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日時：11月22日（火）11：00～12：00
場所：utenaworks／zoom
講師：郡佳奈
utena cafe の風景
過去の開催レポートはinstagramよりご覧いただけます。